Webinar Hormonaal in balans
Wat schommelingen betekenen voor je lijf en hoofd
Je hormonen hebben meer invloed op je dan je misschien denkt. Op je energie, je stemming, je slaap en hoe je je voelt. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je hormonen schommelen? En wat kun je zelf doen om je beter te voelen?
Tijdens een gratis webinar op 12 oktober nemen gynaecoloog Els van Doorn en leefstijlconsulent Susan Thijssen van Ellesie Vrouwenkliniek je mee in de wereld van hormonen. Ze leggen uit hoe hormonale schommelingen invloed kunnen hebben op je lichaam én je mentale welzijn. Ook ontdek je welke rol je leefstijl speelt en wat je zelf kunt doen om je hormonale gezondheid te ondersteunen.
Wat kun je verwachten?
Vanuit hun medische kennis en leefstijlexpertise bespreken Els en Susan onder andere:
- Hoe hormonen werken en wat hormonale schommelingen betekenen voor je lijf en hoofd.
- Welke klachten je kunt ervaren, bijvoorbeeld bij PMS, PCOS of tijdens de overgang.
- Welke invloed voeding, beweging, slaap en stress hebben op je hormonale gezondheid.
- Wat je zelf kunt doen om je hormonale balans te ondersteunen.
- Welke mogelijkheden er zijn als je klachten blijven bestaan.
Je krijgt meer inzicht in je eigen lichaam en ontdekt welke kleine veranderingen in je dagelijks leven kunnen bijdragen aan je welzijn.
Het webinar vindt plaats tussen 20.00 en 21.00 uur via Zoom. Na aanmelding ontvang je de Zoom link in je mailbox.